睫毛倒插小問題?錯!小心失明

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2017/04/10 第327期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
早一步發現孩童眼睛疾病
睫毛倒插小問題?錯!小心失明
最美好的時光,人生無憾過日子
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早一步發現,孩童眼睛疾病
文/大家健康雜誌編輯部
臺灣剛上小學一年級的孩子,每5人就有1人近視,而近視也影響到孩子的學習,導致專注力及適應力出了狀況。當孩子學習慢、寫功課一下就喊累,有時可能並非過動或專注力不足,家長該留意是否視力出了問題。 愈早發現孩子的視力問題及眼睛疾病愈好,多數的嬰兒一出生就是遠視,而0∼6個月是視力發育期,到了3∼6歲則是需要視力檢查的矯正期。孩子不太明白自己的視力是否健全,父母正是小孩的眼睛健康守門人。本期《大家健康》雜誌,針對6歲以下孩子的眼睛發展,告訴家長如何發現孩子的眼睛疾病,如何把握黃金治療期,讓孩子擁有好眼力。
【更多精采內容,請見《大家健康》雜誌106年4月號實體版
睫毛倒插小問題?錯!小心失明
採訪整理/王錦琇
 

諮詢/謝宜靜(中國醫藥大學兒童醫院兒童眼科主治醫師)
許粹剛(振興醫療財團法人振興醫院眼科主治醫師)
10個小孩中約有1∼2位有睫毛倒插,
別以為睫毛倒插是小事,倒插的睫毛一直摩擦角膜,
可能造成角膜磨損,嚴重恐失明!   家中的孩子不時眨著眼睛,還常用手揉眼,小心有睫毛倒插的問題。倘若放任睫毛一直摩擦角膜沒有治療,嚴重時可能影響視力,變成弱視,甚至有失明的危機! 10個孩子約有1、2位
睫毛倒插 一般而言,上下眼瞼都有2∼3排睫毛,正常的睫毛應該向外生長,假如有幾根睫毛或一整排睫毛往內長,就是「睫毛倒插」。中國醫藥大學兒童醫院兒童眼科主治醫師謝宜靜指出,東方人因臉型與眼型緣故,睫毛倒插的情況較西方人常見。根據振興醫院眼科主治醫師許粹剛的臨床經驗來看,10個病童中就有1、2位有睫毛倒插的問題。 孩童多因內眥贅皮
導致睫毛倒插 睫毛倒插的成因可分成先天與後天兩大類。在先天因素方面,孩童最容易因內眥(眼眶)贅皮而導致睫毛倒插。許粹剛醫師解釋,當內眼角的組織較多,使得睫毛往內捲,睫毛就會摩擦到內側的眼球。這類型的睫毛倒插通常發生於2、3歲的孩子身上,隨著成長發育,臉型及眼型會變化,到了8、9歲通常不會再有內眥贅皮的困擾。 就後天因素來看,謝宜靜醫師指出,大部分與眼瞼內翻有關,像是年長者因年齡較長,全身組織變得較鬆弛,或曾被強酸、強鹼潑到眼睛而改變皮膚結構,使眼皮結痂,都可能使眼皮往內翻,造成睫毛倒插。另外,許粹剛醫師補充,有些人長期罹患結膜炎或砂眼等讓眼瞼發炎的疾病,這會造成眼瞼結疤,因而改變睫毛生長方向,倒插的睫毛就可能摩擦到眼角膜。 …看完整內文,快加入大家健康雜誌官網會員即可【看全文】
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*本文出自《大家健康雜誌》106年4月號,更多精彩內文請見【大家健康雜誌官方網站】

最美好的時光:人生無憾過日子
 文/大家健康雜誌編輯部

《最美好的時光:人生無憾過日子》一書是慈濟大學公衛系教授葉金川的最新力作,書中帶來許多他對生命的體悟及故事。 65歲時,葉金川意外發現自己得了淋巴癌,也使他對人生進入另一層的思考。他以自己的經歷告訴讀者,如何「學習與疾病相處」、「老後金齡生活怎麼過?」、「退休築夢該怎麼安排」,甚至「預約人生終點」等思維皆寫入書中。 「要怎麼過,人生才會沒有缺憾呢?」葉金川說,「人一輩子,就該留下一些能感動自己的事,我就是不想一輩子過著一成不變的人生!」似乎也解答了「人生無憾過日子」。 楔子一篇「如果我沒法醒來,不要串通醫師凌遲我」的原文,當時是他寫在自己的部落格文章,曾被媒體、網路不停轉載,甚至被當作生命教育的教材。後來不少生命教育講座、熟齡生活等演講邀約不斷,不少人對他的印象,不再是為政策辯護的政務官,也不只是當年那個勇闖和平醫院的抗SARS英雄,而轉變成為人生引路的心靈導師。 《最美好的時光:人生無憾過日子》這本書,在追夢與找尋人生中,給了各世代一個啟發,而這些是在你我生命旅程重要的一課!現在《大家健康》雜誌特別分享精彩的文摘給讀者。

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生病,是一堂人生的必修課 電視上,看到李開復侃侃而談,他得到淋巴癌,經過治療及休養17個月後,復出工作,詳述他人生和工作態度的轉變。
 
我想,似乎也該寫下我的情況,一些我主觀自覺的改變。2014年年底,我得到和李開復同一種癌症,但我很幸運的是我早發現,是第二期,前後治療時間大約半年,包括兩邊眼睛開刀、電療和標靶治療。2015年6月25日做完最後一次的標靶治療,應該算是痊癒了。在治療期間,我沒有告假休息,大部分的人都不知道我生病了。2015年6月底時,我辦了一個生日派對,告訴大家我生病了,但同時也告訴大家我好了!
 
那天是我滿65歲的日子,生病治療結束和年滿65歲剛好在同一個時間點,心態上的改變到底是因為生病、還是因為滿65歲?其實我也很難區分清楚。
 
我最大的改變是對於生活和工作的定位和調整。一直以來,我都以工作為重,現在學會了把工作步調放慢,盡量與生活之間取得平衡。
 
生活上的改變更明顯,我現在不喝烈酒,啤酒、紅白酒、香檳等,偶爾小酌一點,但喝得少了,以前一開,總是喝半瓶高梁、一瓶紅酒以上;牛羊也不常吃了,以前烤牛、烤羊可是我的拿手絕活;以前我不喝茶的,現在也改喝茶;我原本就有在運動,但現在會更固定規律的去運動;原本臺北、花蓮兩地跑,現在也比較少去花蓮了,減少兩地奔波的舟車勞頓;我沒有放棄我喜愛的廣播工作,只是把錄音室改到臺北來。做一個作家和一個廣播人是我的夢想,這是不可能放棄的;教職也沒有完全放棄,慈濟我沒有開課,但會回去助講。 我本來就反菸,現在我更想擴大到防癌,特別是癌症的篩檢;菸、酒、檳榔的防制工作算是健康促進的工作;但癌症篩檢是另一個層面的事,有些癌症是要靠早期篩檢才能有效防治。
 
我原來的工作太雜了,接任太多職務,要全部兼顧到,是非常不容易的事。我現在無法多頭燒,應該專注的把一項工作做好、全力以赴。
 
每一天,都不是必然會到來的一天。對絕大部分的人說,今天睡個覺、明天起床又是新的一天到來,理所當然;但是現在我不會這樣想,每一天都是多賺來的一天,要好好利用、珍惜每一天。我常說:「沒用的話不要說,沒用的氣不要生,教不會的學生不要教,沒用的事不要做。」生命既是無限美好,就應該善用每一月、每一天、每一小時、每一分鐘,不要浪費,也不要蹉跎。生命應該用在最美好的事物上。
 
有了這些體悟,不禁再回頭想,人生到底要追求些什麼?其實,什麼都不必追!金錢、名利、物質享受、奢華生活,都是身外之物,離我越來越遠;一旦沒有了健康,這些虛名表相更顯得沒有任何意義。
 
現在的我,正在學習多點耐心、讓自己的毅力更加堅定不移。過去的我,總是樂於挑戰各種任務,只要需要我,我都義不容辭的完全投入,不管多艱難的任務,我總是帶頭衝鋒陷陣、改變困境。
 
現在,我告訴自己,把自己縮小,但是要發揮無限的影響力,將理念傳達得更遠,也一樣能改變,甚至創造更多的可能!但願我能影響更多的人,激發他們無限的潛力,去完成他們理想中的願景,這樣的力量可能比我過去的努力更強大!
 
人生有無限的可能,珍視眼前的每一刻,也期待著各種美好事物的發生,或許也是我罹癌康復之後的另外一種福報! 延伸閱讀:告別式,誰是主角? ※更多精彩內文請見《最美好的時光,人生無憾過日子》一書,大家健康雜誌出版
※《最美好的時光,人生無憾過日子》【博客來】【金石堂】【PChome網路書城】

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